HoogeveenRegioLongpunt

Voorlichtingsmiddag over ‘ademhaling’

|


Hoogeveen, 9 september 2025 – Op Donderdag 2 oktober is er weer een voorlichtingsbijeenkomst over ‘ademhaling’ van Longpunt Hoogeveen-Meppel in de Vredehorst, Zuidwoldigerstraat 32 Hoogeveen van 14.00 – 16.00 uur.

De bijeenkomst wordt verzorgd door Alianne Korterink en Gert Jan Oosterhuis van Fysiotherapie De Leeuwerik.

Tijdens deze bijeenkomst komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Hoe ademhaling werkt en wat er gebeurt bij longklachten
  • De relatie tussen ademhaling, stress en uw longklacht
  • Ademhalingstechnieken en oefeningen die kunnen helpen bij ontspanning en beter ademen
  • Longtoilet (ACBT): een methode om slijm effectief los te maken en op te hoesten

De voorlichting is niet alleen informatief, maar ook interactief: er is ruimte om samen eenvoudige oefeningen te doen en ervaringen te delen.

Deze bijeenkomst is bedoeld voor iedereen die meer wil leren over ademhaling, of te maken heeft met longproblemen zoals COPD, astma of andere longaandoeningen.

Van harte welkom!

Waarom Longpunt
Wie een longziekte heeft, krijgt natuurlijk de nodige informatie en begeleiding van de huisarts of het ziekenhuis. Maar het omgaan met een (vaak) chronische ziekte omvat meer. Hoe gaat dat met de inname van medicatie? Hoe richt je je leven zo goed mogelijk in? Welke hulpmiddelen en instanties zijn er allemaal? En wat kan de omgeving voor je betekenen?

Ervaringen
Voor een antwoord op al deze vragen is er nu het Longpunt. Een initiatief van het Longfonds. Vier keer per jaar zijn er themamiddagen waarop patiënten en hun partners en zorgverleners actuele informatie en praktische tips krijgen. Afwisselend houden (long)artsen, fysiotherapeuten, psychologen, maatschappelijk werkers e.d. er een voordracht. Maar het Longpunt is misschien nog wel het meest waardevol als dé plek om ervaringen uit te wisselen, tips op te doen en zorgen te delen.

Gratis deelname
Iedereen kan gratis deelnemen aan het Longpunt. Voor meer informatie kunt u bellen met Henk Heuvelink 052 – 8371821. Zie ook www.drenthe.longfonds.nl Bezoekers worden verzocht geen parfum of andere geurtjes te gebruiken, veel longpatiënten hebben daar last van.…

Je longen trainen met muziek tijdens een Longpunt bijeenkomst

|

Hoogeveen, 16 mei 2025 – Donderdagmiddag in de Vredehorst  in Hoogeveen, was er een gezellige muzikale middag: : “Je longen trainen met muziek”, onder begeleiding van Hildo Ab, een voormalig muziekdocent aan de Muziekschool in Groningen.

Ab, begeleidt ook de mondharmonicagroep van het Longfonds in Assen. Deze middag werd georganiseerd door het Longfonds.

Longpunt is de ontmoetingsplek die het longfonds organiseert voor mensen met een een longziekte, hun omgeving en zorgverleners.

De middag werd geopend door vrijwilligster Ingrid Smit, die iedereen van harte welkom heette. Vervolgens ging Hildo Ab, samen met de deelnemers aan de slag om hun longen te trainen met de mondharmonica.

Mondharmonica spelen is een goede training voor de longen. Het is bovendien het enige muziekinstrument waarop je zowel in- als uitademt tijdens het spelen.

Geen gemakkelijke opgave voor longpatiënten, maar met enige oefening en beheersing van deze trainingstechniek, verbetert de ademhaling en wordt ook de ademhalingsspieren versterkt.

Ab, bracht al snel de vaart erin. Na enkele instructies bleek de start voor sommigen wat lastig, maar al gauw kregen de deelnemers de smaak te pakken. Aan het einde van de middag konden ze gezamenlijk al een aardig deuntje blazen.

Enkele reacties van bezoekers: zij vonden het best spannend en even wennen, maar ook uitdagend en vooral erg leuk en gezellig.

Alle bezoekers kregen een mondharmonica en muziekbladen mee naar huis, zodat ze thuis verder kunnen oefenen en hun longen blijven trainen.

Aan het einde van de middag werd Elly Beens in het zonnetje gezet. Het was haar laatste werkdag en ze gaat met pensioen. Ze kreeg een toepasselijk cadeau overhandigd door Ingrid Smit, onder luid applaus van de deelnemers.

Verslag en foto’s: Paula Bansema

…