HoogeveenregioFit

Fitheidstest voor senioren 70+ uit de wijken Krakeel en Wolfsbos 

|


Hoogeveen, 18, maart 2025 – Gemeente Hoogeveen nodigt alle senioren van 70 jaar en ouder uit de wijken Krakeel en Wolfsbos uit voor een gratis fitheidstest.

Deze test helpt om te zien hoe fit iemand is en geeft advies over de gezondheid.

 Wanneer: woensdag 26 maart
 Waar: MFC De Magneet

De fitheidstest bestaat uit oefeningen die kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen meten. Na de test zijn de resultaten meteen bekend en volgt een persoonlijk advies.

Meedoen aan de fitheidstest is helemaal gratis, maar inschrijven is wel nodig omdat er een beperkt aantal plaatsen is. Senioren uit Krakeel en Wolfsbos die 70 jaar of ouder zijn, ontvangen een persoonlijke brief met informatie over aanmelden.

Aanmelden is een mooie kans om meer inzicht te krijgen in de eigen gezondheid en te ontdekken wat er verbeterd kan worden. Iedereen is van harte welkom!…

Nieuw Wandelfit in het Spaarbankbos

|


Hoogeveen, 25 januari 2025 – Wandelen is meer dan alleen je voeten verzetten.

Wil je actiever worden is wandelen een goede eerste stap. Een wandeling in de natuur is fris, uitdagend en ontspannend. Door te bewegen kom je letterlijk in beweging, zowel fysiek als mentaal. Wandelen brengt balans en is laagdrempelig. Uiteraard doen we ook oefeningen voor houding, kracht en wandeltechniek. Zo verhogen we de fitheid en brengen we door variatie ook extra uitdaging tijdens het wandelen. We wandelen tussen de 4 en 5 kilometer in een uur.  Wandel je met ons mee?

Zaterdag 1 februari en zaterdag 1 maart van 11 tot 12 uur. Start parkeerplaats bij de Spaarbankhoeve.

Wandelfit is 1 van de 6 sportdisciplines die je kunt uitproberen, maar ook voor een losse les ben je van harte welkom. Er zijn kosten aan verbonden.

Info en opgave henriettehooge@gmail.com…