Fiets VitaalDag: Veiliger fietsen tot je 100ste in MFC De Magneet
Hoogeveen-(12-09-2024)Vanochtend vond in MFC De Magneet de Fiets VitaalDag plaats met het thema: “Veiliger fietsen tot je 100ste”. Dit evenement is gericht op het bevorderen van veilig fietsen voor ouderen.
Doortrappen Drenthe helpt je om zo lang mogelijk en veilig te blijven fietsen. Want fietsen is heerlijk! Door te fietsen, blijf je langer gezond, zelfstandig en in contact met andere mensen. Doortrappen Drenthe biedt verschillende fietsactiviteiten aan waar je gratis aan kunt deelnemen. Voor meer informatie, bezoek de website www.doortrappendrenthe.nl.
Tijdens de bijeenkomst werden verschillende onderwerpen behandeld door Petra van den Bosch van “Doortrappen Drenthe” en Eefke Weismann van “Sport Drenthe”:
- Veilig fietsen op drukke fietspaden
- Veilig gebruik van een e-bike
- Tips om vitaal te blijven op de fiets
Het was een leerzame ochtend met diverse weetjes en tips, zoals:
- Ruiters met hun paarden mogen niet op fietspaden lopen.
- De regel “snel verkeer gaat voor langzaam verkeer” is niet meer van toepassing.
- Een dropper post: Dit is een in hoogte verstelbare zadelpen die je tijdens het fietsen kunt aanpassen met een hendeltje op het stuur. Dit maakt het mogelijk om je zadel snel te verlagen of te verhogen zonder af te stappen, wat het risico op ongelukken verlaagt doordat je beter kunt manoeuvreren.
Ook aan beweging werd gedacht. Voor de pauze werden alle spieren even losgemaakt op gezellige muziek.
Na de pauze konden de bezoekers deelnemen aan een kleine quiz, gehouden tijdens een tour door De Magneet, met vragen over wat er die ochtend besproken was.
Na de lunch ging de groep gezamenlijk op pad voor een leuke fietstocht van ongeveer 25 km. Uiteraard werden er veilige afspraken gemaakt, zodat iedereen op een ontspannende manier kon genieten van de rit.
Het was een geslaagde dag vol leerzame en leuke activiteiten, waarbij veiligheid en plezier voorop stonden.
Verslag en Foto: Paula Bansema
…