Hoogeveen, 5 januari 2025 Een actieve outdoor yoga waarbij we een serie oefeningen aan elkaar plakken zodat je een vloeiende beweging krijgt.
Er zal tussendoor gewandeld worden en we zijn bezig met loopscholing, ademhalingsoefeningen, mindfulness en balans.
Frisse lucht, geluiden van de natuur en aarde onder je voeten. Muts op en schoenen aan. Bewegen in de natuur voor energie en tegen een winterdip.
Op zaterdag 11 januari, zaterdag 8 februari en zaterdag 8 maart.
Start om 9.30 uur parkeerplaats bij de Spaarbankhoeve.
Deze training is onderdeel van een 6 tal nieuwe trainingen voor 2025.
Er zijn wel kosten aan verbonden.
Info en opgave bij: